Velkommen

 

NYT NYT NYT

OBS : Skitræningen er flyttet til Skolens gymnastik sal kl. 18.00 - 18.45

Nye hold i 2017

 Ski-træning v/ Heidi, torsdag d. 5. jan. 18.00 - 18.45 og i alt 6 gange. 

Ski-træning er for de der har lyst til at komme lidt i form inden årets skiferie. Øvelserne tager udgangspunkt i de muskler, der bruges når man står på ski/snowboard. Det bliver øvelser, hvor alle kan være med og intensiteten øges gradvis.

 

Indoor cycling v/ Vibeke tordag d. 5. jan.
17.00 - 17.45 - tilbydes frem til 30. marts.

 

 

NYT NYT NYT

JANUAR TILBUD

Deltag på 1 af vores hold,
kun 200 kr. til og med uge i 6.

Mandag: Step og Styrke
Tirsdag: Tabate m. Kettlebell
Torsdag: Skitræning
(tilbudet gælder ikke spinningsholdene)

Eller betal 50 kr. pr. gang på ovenstående hold
hele forårs sæsonen.
Kræver ikke tilmelding, man møder bare op.
Se tid og sted under holdbeskrivelser.

Vi modtager Swipp (snart mobilepay) og kontant. 

 

Der er nu mulighed for at få lagt et individuelt træningsprogram. 

Vores instruktører Stefan og Mads har i efteråret gennemført basis uddannelsen i fitness. 

Der vil fremover være mindst en af dem i fitness centret
onsdage kl. 19 – 20,

De kan lave et individuelt træningsprogram, som er skræddersyet til DIG! 

Er der kø er det muligt at aftale et andet tidspunkt.   

 

 

BLIV MEDLEM af Spjald Fitness

 Du skal for at blive medlem af Spjald fitness, 
gå til menuen Bliv medlem   

Her tilmelder du dig først Spjald Fitness, får tilsendt en adgangskode på mail, som du bruger når du skal vælge hvilket medlemsskab du ønsker. 
Du tilmelder dit betalingskort og beløbet trækkes fremover d. 1. i hver måned. (vælger du 12 mdr, trækkes hele beløbet med det samme) 

Når du har betalt skal du hente dit adgangskort til døren i centret når der er en instruktør. 

Adgangskortet koster 50,-

 

FORNY/GENOPTAG dit medlemskab ved at vælge A, B, C eller 12 mdr. under menupunktet bliv medlem. (Dit brugernavn er dit mobilnr/mailadr) Når du har gjort dette vil dit kort automatisk genåbne, når du har et kort til det nye dørsystem. 

 

Har du GAVEKORT skal du blot tilmelde dig og herefter komme i centret når der er instruktør.

 

 

ÅBNINGSTIDER


Spjald Fitness har åbent i hallens åbningstid, som er:

 

Mandag + Fredag 7.00 - 22.00
Tirsdag, onsdag og torsdag 6.00 - 22.00

Weekend: 8.00 - 18.00  

(se også www.spjaldcenter.dk). 

 

Der er instruktør i centret:
 Mandag, Tirsdag, onsdag og torsdag 17.00 - 18.00 

 

Ældreklubben træner i Centret 
 tirsdag og fredag kl. 09.15 - 09.45

Centret er lukket for andre i denne korte perioder.

 Du har som medlem af Spjald Fitness mulighed for at benytte centret i åbningtiden, deltage i holdtræning og

svømme gratis tirsdag kl. 18-20.

 Du kan hente billet til svømmehallen ved skranken i centret i instruktørtiden.  

Du kan som medlem af Spjald Fitness medbringe en gæst i centret - du swipper bare 40 kr. pr. gang. 

Swipp til 9155 0365

 

Gavekort
Glæd en af dine nærmeste med et gavekort fra Spjald Fitness - giv eksempelvis 

3 måneders fri træning til en værdi af 600 KR

 

 

 
 
Nyheder
article thumbnailÅrsberetning 2015
10/03/2016

      Endnu et spændende år er gået i Spjald Fitness.  Det er første år, hvor vi har arbejdet med de nye fleksible perioder for medlems [ ... ]


article thumbnailBeretning 2015
28/02/2015

Beretning 2015 Velkommen til generalforsamling i Spjald Fitness 2015. Det er blevet tid til den årlige beretning. Beretningen handler mest om året [ ... ]


Andre nyheder